COVID : Le confinement favorise-t-il l'incontinence ?

Depuis le début de la crise covid et le premier confinement, nous avons vu une augmentation importante des visiteurs de notre blog ainsi que des témoignages. Nous avons donc décidé de soulever la question si le confinement lié au covid favoriserait l'incontinence. 

Les causes d'incontinence urinaire peuvent être nombreuses. En se basant sur différentes publications mais aussi sur les témoignages de nos lecteurs, il paraît indiscutable que le confinement a favorisé 3 causes qui peuvent développer l'apparition de symptômes d'incontinence.

Stress, anxiété et dépression 

Plus de la moitié des français confinés déclare montrer des signes de stress liés au confinement et la situation de pandémie. Plusieurs études ont montré que le stress peut provoquer une hyperactivité vésicale et donc une incontinence par imperiosité. L'angoisse, l'anxiété et la dépression peuvent aussi être la cause d'incontinence nocturne. Même si à lui seul le stress n'est pas un déclencheur, combiné à d'autres facteurs, il contribue certainement à la favoriser et la renforcer. 

https://fr.medipedia.be/vessie-hyperactive-news/stress-et-vessie-hyperactive-mauvais-menage

https://youtu.be/YdafJYaI3qg

Manque d'activité physique

La sédentarité et le manque d'activité physique peuvent provoquer un affaiblissement du plancher pelvien aussi bien chez l'homme que la femme, qui conduit à une incontinence par imperiosité à moyen et long terme. Les confinements ont créé une situation inédite qui a restreint non seulement les activités sportives mais aussi les activités physiques minimales tel que la marche au quotidien. Des personnes ayant déjà une légère faiblesse de continence en temps normal ont pu être affecté et voir leurs problèmes urinaires augmenter. 

https://www.sphere-sante.com/blog-incontinence/comment-la-sedentarite-represente-un-risque-dincontinence-.html

https://www.urofrance.org/base-bibliographique/sedentarite-et-incontinence-urinaire-chez-la-femme-une-revue-de-litterature

Carence d'accès au soin de rééducation post accouchement

Les grossesses et accouchements ont été un point compliqué cette année (suivi médical, restriction d'accompagnement à la maternité...). Un aspect est assez peu évoqué: celui des soins et du suivi post accouchement. Un suivi et dans la grande majorité des cas une rééducation périnéale est indispensable pour retrouver un continence normale après l'accouchement. Hors de nombreuses jeunes mamans ont malheureusement eu du mal à pouvoir y accéder cet année. Les témoignages dans ce sens ont été nombreux sur le site et sur d'autres forums. Certaines ont eu du mal à obtenir des créneaux chez un kinésithérapeute et d'autres ont négligé cette rééducation à cause de la peur de fréquenter des soignants où des cabinets où elles auraient pu contracter le covid. 

Il n'y a pas eu d'étude scientifique globale sur l'impact du confinement sur l'incontinence, mais les différents aspects mentionnés ainsi que les multiples témoignages sont des faisceaux qui soulèvent une bonne probabilité pour que cela soit un des nombreux impacts indirect du Covid et qu'il va falloir gérer.

N'hésitez pas à partager vos témoignages dans les commentaires ci-dessous. 

Grossesse : Couches et autres protections urinaires, nécessité ou simplement pour la tranquillité

Si vous lisez les commentaires sur les différentes pages de ce site, vous avez pu remarquer  beaucoup de témoignages de femmes qui ont plus ou moins porté des couches la première fois pendant ou après leur grossesse, et ont ensuite continué à en porter occasionnellement pour leur côté pratique.

Les femmes sont inégales quand aux divers symptômes pendant la grossesses et les désagréments urinaires ne déroge pas à cet règle.

Dans l'absolu 95 % des femmes ont des désagrément urinaires pendant ou après la grossesse, ou les deux. Ce qui varie, c'est l'importance de ces désagréments, obligeant plus ou moins à porter à minima des protections urinaires légère ou dans certains cas des changes complet type Tena slip ou Molicare. Mais ce n'est pas toujours par obligation que le choix se porte vers les changes complets : la fréquence des besoins d'uriner dû à la pression sur la vessie suffit à très vite se rendre compte qu'il est confortable de porter une couche pour adulte et que cela facilite grandement la vie.

Certaines stars comme Shay Mitchell n'ont pas hésité à briser ce tabou publiquement :
Cliquez ici pour lire un article à son sujet

Chrissy Teigen fait aussi partie des stars qui ont osé parler publiquement de porter des couches après une grossesse. 

Voici quelques uns des commentaires qui ont été transféré :

Bonjour a tous
Je tiens tout d'abord a vous remercier pour ce blog.
Lors de ma deuxième grossesse j'ai eu des grosses fuites urinaire a partir du 6ieme mois la journée et la nuit.
J'ai commencé a mettre des serviettes mais malheureusement les fuites étaient trop importante.
En plaisantant mon mari me dit de mettre des couches!
Je suis allée en super marché acheter des tena pants avec beaucoup d'appréhension j'en ai mis et ma fin de grossesse a été confortable.
Après ma grossesse j'ai fait de la réducation mes fuites urinaire a disparu.
Lors de ma reprise au travail nos bureaux étaient en travaux nous avions nos bureaux dans des mobilomes une vraie galère pour allée au toilette et je vous épargne la propreté de celle ci!!!
un jour a force de me retenir j’ai eu une fuite dans mon pantalon en fait de journée j'ai eu trop peur que ca se voi!!!
le lendemain j'ai mis un pants et depuis deux ans je porte très régulièrement des couches a mon travail et dans la vie de tous les jours je trouve ca super confortable et rassurent.
Mon mari trouve ca très excitant je porte la nuit des tena slip je dors bien mieux.
Les couches devraient plus etre tabou c'est simplement du confort.
Je porte souvent des robes des jupes et personne n'a remarqué que je portait des protections .
j'ai essayé les tena silhouette pas terrible en terme d’absorption je préfère le pants 
bonne journée a toutes

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C'est pendant ma grossesse que j'ai porté les premières fois des couches car certaines fois, je ne pouvais pas tenir plus d'1h sans faire pipi et quand on doit sortir et faire des choses ca devenait très embetant. C'est une copine qui m'avait recommander d'essayer des tena slip maxi. Depuis ça m'arrive régulièrement d'en porter dès que je sais que ca va être compliqué de trouver des toilettes ou que je sais que les toilettes seront crades (train et nombreux lieu publique). J'ai plusieurs copines à qui j'ai recommandé la même chose lorsqu'elles ont commencé à ne plus pouvoir se retenir après qq mois de grossesse. Elles ont toutes adopté les couches.

Et vous comment cela s'est-il passé ? Laissez un commentaire ci dessous.